心と体・健康習慣
【瞑想＝目を閉じるだけ？】間違いだらけのマインドフルネスと本当に変わる方法新着!!
2025.07.19
目を閉じているだけでは、人生は変わらない。 瞑想は、ただ目を閉じることではない 「最近、瞑想が流行っているらしい」「マインドフルネスがストレスに効くらしい」そう聞いて、寝る前に目を閉じている人も多いかもしれません。 けれ […]
がんは本当に“悪”なのか？：千島学説と江戸時代の知恵から学ぶ、命と向き合うということ
2025.07.06
現代において、「がん」は私たちにとって最も身近で、最も恐れられている病のひとつです。日本では、2人に1人ががんにかかり、3人に1人ががんで亡くなるとされています。 しかし、本当に「がん」は敵なのでしょうか？ 本当に「がん […]
食は運命を左右する：水野南北が遺した“食と運命”の深い関係
2025.07.05
「運が悪いのは、あなたの“食”のせいかもしれない──」 江戸時代後期の観相家・水野南北（みずのなんぼく）は、顔相を読み解くだけでなく、食事のあり方と人生の運命との関係に深く切り込んだ、稀有な人物でした。 本記事では、水野 […]